Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины... А сколько раз вы проверяете, заперли ли вы входную дверь, когда уходите из дома?.. И неужели вас никогда не преследовала мысль, будто в вашей жизни все не так, как должно было бы быть?.. Ну уж и мыс...
Доктор из «Интернета» у многих вызовет негативные эмоции, тогда как на самом деле удаленные консультации могут быть очень и очень полезными. Эта книга расскажет вам о том, что представляет собой телемедицина, или «медицина на расстоянии», как пользоваться ее технологиями уже сейчас, как правильно выбрать хорошего специали...
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда...
Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких от...
Что происходит, когда наше сердце прыгает от радости? Или кто-то разбивает наши сердца? А как оно работает с «искусственными» клапанами? Каковы различия между мужскими и женскими сердцами? Почему детские сердца – настоящие чемпионы труда?Феликс Шредер, кардиохирург, отвечает на все эти и многие другие вопросы об это...
Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что «толстеют не от котлет, а от лет», и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и ав...
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть – у меня хорошие новости.В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы ...
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В своей книге врач-стоматолог и доктор медицинских наук, Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог и специалист в области демографических исследований, изучают прич...
Точно так же, как деятельные руки могут созидать, руки праведного человека могут лечить. О том, как это происходит, расскажет специалист по аюрведе Владимир Древс. Вы узнаете о причинах болезней, подсознательных отпечатках, важности самоопределения, а также значении интуиции и правильной методике лечения руками.
...
Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был не...
Кофе на бегу? Как бы не так!Для шведов перерыв на кофе - это целый ритуал, во время которого можно отдохнуть от работы, поболтать с друзьями и даже влюбиться!А называется этот волшебный перерыв - ФИКА!С помощью этой книжечки вы узнаете интересные факты о Швеции, добавите уюта в вашу жизнь и научитесь готовить булочки с корицей ...
Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде с...
Медицина, здоровье
Научно-популярное